L'isola di Varano è un istmo di terra sabbiosa di 154 ettari che divide il mare Adriatico dal lago Varano per una distensione di 10 km di lunghezza e soltanto 500 metri di larghezza in un territorio compreso tra Foce Varano (frazione di Ischitella) e Cagnano Varano.
La riserva naturale del Parco Nazionale del Gargano presenta un folto bosco di eucalipti, pini d'Aleppo e macchia mediterranea fino alla spiaggia, e una fauna che contempla specie rare tra cui uccelli acquatici e tartarughe.